香菇海带胡萝卜炖鸡汤的做法? 前沿资讯
2023-05-07 01:07:38
来源：南方养生网
(资料图片仅供参考)
是：先将鸡肉切成块状，然后用开水将其焯水，捞出备用。
将胡萝卜、香菇、海带分别清洗干净后切成适当大小。
锅内加适量油，放入切好的姜片、蒜末煸炒至香，接着放入焯水www.nfysw.com后的鸡块煸炒。
再倒入切好的胡萝卜、香菇、海带，加入水，大火烧开后转小火炖煮30分钟至鸡肉熟烂，调入适量盐即可。
是简单易学的。
该做法采用传统的炖制方法，炖出的鸡汤味道鲜美，且食材搭配合理，营养丰富。
炖鸡汤时可加入适量山楂、枸杞等中药材，能够补血补气，提高免疫力。
同时，也可根据自己的口味加入虫草花、当归等食材，增加滋补功效。
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